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발기부전 치료건강/우리의 건강상식 2011. 12. 14. 15:27
**** 발기부전 개선을 위한 생활요법
발기부전 개선을 위해서는 약에 의존하기 보다는 생활 습관을 바꾸는 것이 필요하다.
발기부전은 혈액 순환의 문제이므로 혈액순환을 개선시키기 위해서는 금연과 금주가 우선 되어야 한다.
또 비만이나 당뇨, 고지혈증, 고혈압과 같은 생활습관병도 발기에 많은 영향을 주며 특히 고혈압 약은 발기에 많은 영향을 준다.
이와 같은 것을 극복하기 위해서는 규칙적으로 운동을 해야 하고 알맞은 식습관으로 자신의 몸을 성생활에 맞도록 최적화 시켜야 한다.
또 성생활에는 용불용설이 적용된다.
그러므로 규칙적인 성생활은 발기 능력을 유지시키는데 매우 중요하다.
다른 신체 기능과 마찬가지로 성적인 자극과 이성과의 성관계가 꾸준하게 반복되는 남성의 정력이 그렇지 않은 남성보다 더 왕성하고 오래 지속된다는
것은 과학적으로 증명 되었다.
*. 유산소운동
몸이 건강해야 활발하고 건강한 성생활이 가능하다,
어떤 종류의 운동이건 그 자체만으로도 혈액순환이 좋아지고 호르몬 분비가 촉진된다.
발기에 도움이 되는 운동으로는 유산소운동이 많은 도움이 된다.
유산소운동은 심폐기능을 향샹하고 혈관을 확장시킨다.
혈관이 확장되어야 그만큼 많은 양의 혈액을 유입할 수 있으므로 이것은 곧 강직도와 연결된다.
*. 금연과 휴식
금연과 휴식은 발기와 강직도에 간접적으로 영향을 미친다.
정신적인 발기부전이 스트레스나 과로와 직결되기 때문에 적절한 휴식으로 컨디션을 조절하는 것이 필요하다.
신체적으로 건강하고 올바른 정신 건강을 가지고 있어야 남성호르몬과 뇌하수체 호르몬의 내분비계의 균형을 이룰 수 있다.
발기부전 치료제에 대하여
1, 심장마비
심장병 치료제를 복용 중인 사람이 발기부전 치료제를 복용하면 심장마비가 올 수 있기 때문에 사전 검사가 필요하다.
하지만 일반인은 별 문제가 되지는 않는다.
그러나 발기부전 치료제가 심장에 가해지는 스트레스를 완하시키는 효과가 있다.
2, 발기지속시간
발기부전 치료제의 약효지속시간은 발기가 가능한 총 지속시간을 말한다.
지속시간이 36 시간이라 해서 36 시간 내내 발기가 지속되는 것은 아니다.
남성 성기는 6 시간 이상 지속 발기가 된다면 조직의 손상이 일어날 수 있다.
3. 전립선비대증
발기부전 치료제가 접립선비대증 환자의 증상을 완하시켰다는 보고도 있다.
4, 음주, 육식과 발기부전치료제
약에 따라 다르겠지만 술이 약효에 큰 영향을 주지는 않는다.
그러나 과다한 음주는 음주 자체가 성행위에 지장을 준다.
육식 섭취가 많으면 지방 성분 때문에 약효가 나타나는 시간이 다소 지연 될 수 있다.
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