15 비만의 건강상 장단점 :: 제천 감초당

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  • 비만의 건강상 장단점
    건강/비만 2008. 2. 22. 11:32
     

     비만의 건강상 장단점


        우리 몸은 300~400억개의 지방세포로 구성되어 있고 각각의 지방세포는 신축성이 있는 얇은 막을 갖고 있어 저장 창고

       역할을 한다. 

       우리가 과다하게 칼로리를 섭취하면 당장 사용이 안되는 여분의 칼로리는 지방으로 저장이 되며 이때 저장된 에너지는 후에

       음식 섭취가 불충분할 때 다시 에너지로 재사용된다.  즉 지방은 에너지의 저장창고 노릇을 하는 것이다.

        하지만 요즈음은 과다하게 저장된 에너지를 다시 사용하는 일은 거의 없으며 대다수에서 저장된 에너지가 재사용될 때 까지

       굶는 사람은 거의 없다. 따라서 체지방은 늘어나게 되고 우리 몸은 더 이상 건강을 유지하기 힘든 심각한 상태에 빠지게 된다.

        비만의 첫 증세로 숨이 찬 증세가 많이 오게 된다. 

       이는 비만한 몸의 장기가 과도한 지방으로 인하여 눌리게 되는데 특히 폐는  앉은 자세에서 충분히 팽창할 수 없게 되기도 하

       며 심한 경우에는 배가 압박되어 제대로 앉기 힘들게 된다.

        비만한 사람 혹은 약간 뚱뚱한 사람까지도 과다한 체중으로 인하여 다리와 허리에 계속해서 무리가 가해지면 결국 퇴행성

        골관절염이 악화된다.

        비만으로 인한 또 다른 결점으로 수술후 상처가 잘 아물지 않고 감염이 잘 생긴다.

        비만은 인슈린에 대한 저항성을 생기게 하며 결과적으로 인슈린 비의존성 당뇨병을 유발한다. 

        또 담석이 잘 생기고 고혈압이나 심장의 관상동맥질환이나 뇌혈관질환 등의 혈관질환이 잘 생기는데 혈관질환이 심한 경우

        급사하기도 한다.


        행복과 뱃살은 절대 반비례한다.

        비만은 만병의 근원이다.

        비만이 남자는 뱃살에 쌓이고,

                  여자는 엉덩이와 허벅지에 쌓인다.  폐경기 이후에는 복부에 쌓인다.

        중년에 체중이 1 kg 늘면 사망률은 3 % 높아진다.

        체질량지수   몸무게 / 키의 제곱

                          35 이상이면 당뇨병 사망률이 8 배 증가하며

                                            암 사망률은 1,5 배 증가한다.

        복부 비만은 관상동백질환, 뇌졸증의 원인이다.

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