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증세 1, 머리가 무겁고 아프다. 확장기 혈압 130mgHg 이상이면 두통이 나타난다. 아침에 심하고 몸을 굽히거나 힘을 주면 심해진다. 2, 어지럽고 귀에서 소리가 난다. 3, 팔, 다리가 저린다 4, 숨이 가쁘고 가슴이 두근거린다. 5, 잠이 오지 않는다. 6, 성격이 불안하여 성을 잘 낸다. 7, 피로, 쇠..
우리나라 30세 이상의 성인의 30 % 정도가 고혈압을 가지고 있으며 특히 60 세 이상에서는 인구의 과반이 고혈압 환자이다. 고혈압이란 심장 수축시에 동맥 혈관벽에 받는 압력[수축기혈압]이 140mmHg 이상이고 심장 이완시에 동맥 혈관벽에 받는 압력[이완기혈압]이 90mmHg 이상인 경우를 말한..
뇌동맥류는 뇌혈관이 꽈리처럼 부풀어 오르는 질환으로 머릿속에서 점점 부풀어 오르다가 터져 뇌졸중 같은 무서운 합병증을 유발한다. 주로 뇌혈관이 갈라지는 부분에서 많이 부풀어 오르며 장기간 방치해 터지게 되면 발병자의1/3 정도가 병원에 도착하기 전에 숨진다. 다행히 목숨을 ..
삼사십대 젊은층까지 위협하는 겨울 불청객 뇌졸중 노인들만의 질환으로 여겨졌던 뇌졸중이 30~40대 젊은 층까지 위협하고 있다. 특히 기온이 낮아지는 겨울철에는 그 위험도가 더욱 높아진다. 뇌의 무게는 우리 몸 전체의 약 2% 정도에 불과하지만, 모든 혈액의 약 20%가 뇌로 공급된다. 그..
고혈압에 좋은음식들 1. 쑥갓, 귤 - 흥분을 가라앉히고 혈압을 내려 준다. 2. 당근 - 혈압을 내려 준다. 3. 감즙 - 고혈압, 동맥경화증을 막아 주며 불면증을 예방한다. 4. 샐러리 생즙 - 혈압을 진정시킨다. 5. 다시마 - 염분이 적고 칼슘이 많아 동맥경화에 좋다. 다시마는 소화에도 좋다. 고지..
고혈압의 식이요법 수칙 원리] 1. 음식은 골고루 균형 있게 섭취하고 종합 비타민을 복용하도록 합니다. 2. 야윈사람은 표준체중 [(키-100)×0.9]을 유지하도록 합니다. 3. 비만한 사람은 표준 체중까지 체중을 줄이고 과식하지 않도록 합니다. 공복 시에는 채소나 과일을 섭취하도록 합니다. ..